Das richtige Kopfkissen für erholsamen Schlaf! 

Generell gilt:

• In der Seitenlage muss der Kopf so gestützt werden, dass die Wirbelsäule eine gerade Linie bildet vom Hals bis zum Becken

• Zu den wichtigsten Aspekten gehört, dass der Hohlraum unter dem Kopf- und Nackenbereich so ausgefüllt wird, dass die Halswirbelsäule nicht abknickt. Darüber hinaus sollte das Kissen stützen und Druckstellen verhindern.

• Das richtige Kissen hängt nicht nur von der bevorzugten Schlafposition ab, auch der Körperbau spielt eine Rolle.

• Als Faustregel gilt: Je breiter die Schultern, desto höher sollte das Kissen sein - je schmaler die Schultern, desto niedriger.

Kissenkauf:

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